top of page


Ako si udržiavam formu aj keď som neustále na cestách
Cestovanie má jednu zvláštnu vlastnosť. Vie ti dať slobodu, zážitky a nové perspektívy, ale zároveň ti veľmi rýchlo rozbije režim, ak ho nemáš nastavený pevne. Spánok je iný, jedlo je iné, dni majú iný rytmus a pohyb ide často bokom. Presne preto som si časom uvedomil, že ak chcem zostať vo forme, nemôžem sa spoliehať na ideálne podmienky. Forma na cestách nie je o tom, že by som sa snažil trénovať viac než doma. Je to skôr o tom, že sa snažím nerobiť zbytočné kompromisy, kto

Johny
Jan 11 3 minút čítania
bottom of page